Antes de empezar a hacer clases de boxeo…

Qué estilo te conviene más y qué clase de boxeo escoger

El boxeo, aparte de ser nuestro deporte favorito, es una de las disciplinas deportivas más completas, ya que te hace trabajar todos los músculos del cuerpo, te hace ganar agilidad y mejorar la resistencia y el sistema cardiovascular.

Aunque hay muchos tipos de artes marciales, hoy nos vamos a centrar en el boxeo y en los distintos tipos que hay hoy en la actualidad.

A pesar de ser considerado como un deporte violento, el boxeo se ha popularizado mucho en los últimos años y cada vez más personas se sienten atraídas a este mundo.

Aunque hay gente que no lo sabe, existen varias formas de boxeo que a continuación explicaremos pero, antes de empezar… ¿Cuáles son tus objetivos? ¿Quieres perder peso? ¿Quieres mejorar tu condición física? ¿Quieres convertirte en un profesional? ¿Quieres superarte como persona? Estas preguntas son necesarias antes de empezar con la clase de boxeo, ya que según tu objetivo, harás un tipo de boxeo u otro. A continuación, los explicamos.

¿Qué clase de boxeo escoger?

• Boxeo inglés. Este tipo de boxeo es el más común y el que más se suele hacer. Surgió en las ciudades inglesas en el siglo XIX. Este tipo de boxeo solo usa los puños, busca la potencia en los golpes y trabaja bien la velocidad y la defensa. El principal instrumento que se usa para calentar en este tipo de clase de boxeo es la comba.
• Boxeo francés. Inspirado en el boxeo inglés y desarrollado en Francia a principios del siglo XX. En esta clase de boxeo, se utilizan tanto los puños (golpes técnicos y contundentes) como los pies. En este caso, se desarrolla la flexibilidad, la táctica, la precisión, la resistencia y agilidad.
• Nacido en la década de los 90. En esta clase de boxeo, se usan los puños, los pies y hasta se permiten rodillazos. Los golpes se realizan con las espinillas y el pie, aunque está permitido que la patada pueda subir al nivel de la cabeza del oponente. Se dice que es un boxeo muy completo, ya que se desarrolla la flexibilidad, agilidad, reflejos, musculatura y la estética de los golpes.
• Boxeo tailandés. Esta clase de boxeo, tiene fama de ser muy violento y, la verdad es que tienen razón. Este tipo de modalidad se caracteriza por permitir todos los golpes anteriormente mencionados (puños, patadas, rodilla) e incluso, en este caso, están permitidos los codazos. Este es un tipo de boxeo para personas que les gustan los deportes potentes y de riesgo, no es recomendado para personas con poco aguante o para los que se están iniciando en este mundo.