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La repercusión del ejercicio físico en personas mayores
La práctica del ejercicio físico en personas mayores es una de las principales estrategias no farmacológicas para envejecer de forma saludable y ayuda a la calidad de vida. Esta actividad conlleva efectos beneficios sobre la psicología y lo físico en personas mayores, es actualmente el principal factor de protección ante las enfermedades asociadas con la edad. La actividad física en
El boxeo infantil
Practicar deporte es importante en diversos aspectos, en especial en los niños, porque tienen más energía y la necesidad de trasladarse más, se tiene ha de tomar en cuenta que desde pequeños han de conseguir la rutina de hacer deporte, de lo contrario cuando sean adultos será un trabajo mucho más difícil, al que tenga consecuencias como obesidad y otros
Beneficios del boxeo en mujeres
Hasta el día de hoy se cree aún que el boxeo es un ejercicio especialmente para los hombres, porque resulta agresivo. Pero, diariamente aparecen más mujeres que se atreven con esta disciplina de lucha, ya que contiene una gran variedad de beneficios. ¿Aún no lo crees? ¡Quédate aquí! Y lee los beneficios del boxeo en las mujeres. Los rendimientos de
Apúntate a nuestro gimnasio de Kick Boxing y descubre las mejores técnicas de combate
Si quieres entrenar para superarte día a día y estás dudando entre diversas técnicas de combate, desde nuestro gimnasio de kick boxing hoy venimos a aclararte algunas dudas. ¿Por qué apuntarte a un gimnasio de Kick Boxing? En nuestro gimnasio de Kick Boxing contamos con especialistas de boxeo y de kick boxing, que podrás aconsejarte de forma especializada en todo
¿Qué es el Muay Thai y qué beneficios tiene para tu salud?
En nuestro gimnasio Zona de Combate podrás practicar Muay Thai en Ripollet, con profesores profesionales, especializados en esta técnica que se basa en el Kickboxing deportivo y que se le conoce como “el arte de los ocho miembros”. Un arte marcial que permite una gran libertad de movimientos y, por ello, es importante saber cómo practicarlo de forma segura y
Aprende los mejores consejos para tus entrenos de boxeo
Desde nuestro gimnasio de boxeo en Ripollet queremos darte los mejores consejos para que mejores la técnica en tus entrenamientos y vamos a clasificarlos en tres partes bien diferenciadas: los consejos para entrenar, los consejos para el golpeo y los consejos para la defensa. Consejos para tu entreno Mantén la calma y golpea la bolsa suavemente para que pueda durar
Beneficios de practicar Boxeo
Practicar boxeo cada vez se está poniendo más de moda, y esto es a causa de los grandes beneficios que obtienen los que lo practican. Históricamente era un deporte de hombres, pero en la actualidad cada vez más mujeres y niños asisten a las clases y seminarios de boxeo. Los beneficios del boxeo en los niños Los niños aprenden a
Los deportes de contacto de Zona de Combate
En el gimnasio Zona de Combate de Ripollet, no solo se entrena Boxeo, hay otros deportes de contacto que tienen presencia en nuestro gimnasio, y en el artículo de hoy, vamos a tratar de presentarlos: Boxeo: Deporte de contacto en el que se emplean exclusivamente golpes con los puños. Sólo se puede impactar al rival de cintura para arriba. Muay
¿Cómo es un entrenamiento de boxeo?
En el artículo de hoy de Zona de Combate vamos a tratar de explicar cómo es un entrenamiento de boxeo en nuestro gimnasio de Ripollet. Recordamos que nuestras clases están adaptadas a todos los niveles y públicos. Generalmente los entrenamientos empiezan con un calentamiento para poner el cuerpo a tono, y poder entrenar con todas las garantías sin sufrir ninguna
